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AB型血人群如何预防慢性病的生活方式建议

时间：2025-04-10 15:09:27 作者：运势网来源：原创

对于AB型血人群来说，预防慢性病需从生活方式入手。

保持健康饮食，适量摄入蛋白质、蔬菜、水果等营养素。

规律运动，选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等。

戒烟限酒，避免不良生活习惯对身体的损害。

保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

通过以上生活方式的调整，AB型血人群可以有效预防慢性病的发生。

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