B型血饮食食谱推荐二：午餐的健康选择

时间：2025-04-02 00:14:47 作者：运势网来源：原创

对于B型血的人来说，午餐应该注重膳食的多样性和平衡。推荐食用鸡肉、鱼肉等瘦肉蛋白，搭配绿色蔬菜如西兰花、菠菜等。

此外，适量的米饭或面条也是不错的选择，可以提供足够的能量。避免过多油腻和高热量的食物，保持健康的饮食习惯。

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