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B型血健康食谱案例二：低糖低脂

时间：2025-04-02 17:39:47 作者：运势网来源：原创

小李是一位B型血人士，他了解到自己的血型特性后，选择了低糖低脂的健康食谱。他的日常饮食以蔬菜、水果、粗粮为主，搭配适量的鱼肉和豆腐。他避免摄入过多的糖分和脂肪，尤其是饱和脂肪。通过这种方式，小李成功控制了体重，并改善了身体状况。他还坚持适度运动，保持身心健康。

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