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B型血养生指南之运动健身篇

时间：2025-04-09 12:02:47 作者：运势网来源：原创

对于B型血者来说，适量的运动是保持健康的关键。推荐进行有氧运动如散步、慢跑和游泳等，有助于增强体质和提高免疫力。同时，结合力量训练，增加肌肉量，提高身体代谢水平。

关键词：B型血、运动健身、有氧运动。

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