梦，是一种看不见摸不着的东西，但又是每个人都经历过的东西。人们在睡着了之后，难免会做梦，有的梦会令人开心，而有的梦则会令人难过，无论是什么样的梦，都是有一定寓意的。而一些人，在梦中会突然醒来，那又是什么意思呢？

梦，是人们在睡眠状态下所产生的一种情境，基本上不会对人造成太大的影响，虽然梦都是有所预示的，但也不能直接说它就决定一个人接下来的生活走向。但是，有的人在睡梦中真的就会被梦境所影响到，一下子就醒来了，这又是怎么一回事？其实，人在梦中突然醒来，大概就是两种情况，一种是吓醒的，一种是开心醒的。

无论是哪一种情况，导致的人从梦中突然醒来，从生理学上来说都是不太好的。一个人从梦中惊醒，意味着这个人当下的生活状态，个人情绪是非常，不好的，这个人容易受到自己的个人情绪影响，很容易被自己的个人情绪所支配，因此，才会有从梦中突然醒来的反应。

一些人总是认为笑醒是非常令人开心的，比哭醒可要好多了，实则不然。哭，无论是在现实中，还是在梦境中，都是一种发泄方式，都可以缓解人的精神压力，它可以使人把自己的负面情绪排解出来，在睡梦中痛哭，能够使做梦者得到非常大的启迪，搞不好就使做梦者一下子明白事理，成为智者了。很多人在睡梦中哭，惊醒之后，发现在现实中也真的哭了，这就是一种精神压力排解的体现。

而在睡梦中笑醒，则是人们的一种逃避现实的体现。一个人可能对自己当下的生活是不太满意的，他希望自己的生活能够变好，也憧憬着自己的生活有好的发展，因此他会对自己的生活展开各种想象，正所谓日有所思，夜有所梦，因此，他会在梦中梦到自己想象的东西，从而非常开心，但是，梦毕竟是梦，梦中的东西不是真实的。梦中的开心，终究只是虚幻的，的，如果人们一直沉浸在憧憬中而无法自拔，那么，是会出大问题的。

如果在睡梦中突然醒来，一定不要太过慌张，那是自己最近的精神压力太大了，要积极调整自己的心态，让自己的情绪回到正轨上去。