那天晚上，我独自一人在家。突然，我感到一阵强烈的恶心和不适，仿佛身体被一股无形的力量撕裂。我意识到可能是食物中毒了。我赶紧拨打了急救电话，同时也开始感到一阵阵的虚弱和无助。
我躺在床上，看着天花板，心中充满了恐惧和不安。我想起了最近吃过的外卖，心里不禁打了个寒颤。我开始怀疑是不是因为吃了那些不新鲜的食物才导致的。
救护车很快就到了，医生为我进行了检查，并告诉我这是食物中毒的症状。我松了一口气，但仍然感到有些后怕。这次的经历让我意识到，健康饮食的重要性不容忽视。
从那以后，我更加注意饮食卫生，每次做饭都会仔细检查食材的新鲜程度，并尽量避免吃外卖。我也告诉身边的朋友和家人，让他们也要注意饮食安全。
