厨房灶台高度是厨房设计中非常重要的一个环节，合适的高度不仅能提高烹饪效率，还能减少长时间操作带来的疲劳感。一般来说，灶台的标准高度在75-85厘米之间，这个范围适合大多数人的身高。
具体来说，灶台高度的选择应根据使用者的身高来决定。计算公式为：身高（厘米）除以2，再加上5-10厘米。例如，身高160厘米的人，灶台高度应在85-90厘米之间。这样在炒菜时，手臂可以保持自然弯曲，减少肩部和腰部的压力。
此外，灶台高度的设计还需考虑到厨房的整体布局。如果灶台与操作台相连，两者的高度应保持一致，以避免操作时的不便。同时，灶台下方如果有储物空间，高度设计还需兼顾储物柜的实用性。
总之，灶台高度的选择应以人为本，结合使用者的身高和厨房的整体设计，才能达到最佳的使用效果。
