日本科学家分离出人脑中的两种和睡眠有关的肽，一是促无梦睡眠肽，一是促有梦睡眠肽，并以此做研究。

莱格夫特：梦传递着真正的信息莱格夫特(CharlesRycroft)是英国当代著名的精神分析学家之一，他对自己30年来行医的经验和感受加以总结，试图对已有梦学理论未能解决的问题作出回答，力求博取众长，创立一种比较完善的梦学理论。莱格夫特认为，做梦是自我交流，所以做

每个人一生当中约有1／3的时间用于睡眠，假若能活70岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年。这27年的睡眠当中约l／5的时间在做梦，那么用于做梦的时间至少要有五六年之久。

健康状况的差异造成梦境的强势或弱势对梦的预知原理有了一定了解之后，我们还要具体分析梦境。梦境的具体情况，除了受人心理因素的影响之外，还受生理因素的影响，这样，除了根据此预言未来之外，还可以根据梦境的强势和弱势判断人的健康状况。医学进入梦的研究领域

你有没有在睡梦中大叫一声后凉醒过呢?这样的夜惊实在不容易见到，但是一旦发生总是令人心惊胆寒。夜惊比噩梦还糟糕，它不是发生在正常的快速限动睡眠中，而是发生在深度睡眠中，这对人的大脑休息很不好。

做梦是对愿望的隐秘投射为什么潜意识的投射梦可以反映人们比较关心的东西，而不是完全无关的东西呢?这是因为梦是人的愿望的隐秘投射。发现梦是由愿望产生的人可远溯至周公，他说梦者，心之徵。而在中国民间，也有日有所思，夜有所梦这样的格言流传。对梦的解析，外国

发烧时梦见东西变大，发烧是有风寒与风热，皆是五行主木，则得此梦乃是你近期身体状况不佳的征兆。若能调整个人心态，则生活有改善，春天梦之吉利，冬天梦之不吉利。

梦境是对未知心理的预兆人类的潜意识奇妙无比，连接过去，指向未来，是未知的预兆。梦境，将潜意识的冰山一角揭示，使我们得以窥见未来的一鳞半爪。梦，其实是对未知心理的预兆。入睡后，一些器官(包括感觉器官)的活动会引发做梦。梦的内容与我们的期望、企图、担心

日有所思，夜有所梦。做梦，每一个人都不可避免。做梦是一种潜意识的反应，一种身体反应，和身体健康有着密切的关系。人们对于梦境有着很大的好奇心，都想知道梦境有没有什么含义？对我们的健康是不是有影响？

梦的心理与潜意识深处的反映梦，之所以能够揭示未来，或许是因为它是潜意识深处的反映。潜意识也称无意识，是指那些在正常情况下根本不能变为意识的东西，比如内心深处被压抑而无从意识到的欲望。潜意识可以用冰山理论来比喻：人的意识组成就像一座冰山，露出水面的

怀孕期间，孕妇睡眠成为孕妈妈调养身体的关键。孕妈妈很容易失眠，而且还会经常发梦。这与怀孕时期孕妈妈独特的生理变化是有很密切的关系的。失眠多梦，会影响孕妈妈的睡眠质量，孕

梦是现实的预兆、延伸睡眠是人类必不可少的活动之一，人一生中有1/3的时间在睡眠之中度过，在睡眠中，总会有梦相伴。那么，和我们息息相关的梦到底意味着什么呢?其实我们的梦与快速动眼睡眠有着密切的联系，快速动眼睡眠是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速

失眠最好的治疗方法随着社会的发展，人们的生活水平升高，但是压力也是随着增大，不管是上至老人，下至儿童，都存在失眠的现象。生活中，不少人到处寻找治疗失眠的药方，但是失眠的

解梦的方法知道了释梦正确与否的原则后，再谈谈解梦的四种方法：1.一语道破式释梦方法这种方法适应于简单的梦，而且梦里的象征自己都懂，自己很容易知道这个象征在此梦中的意义，就可以用一语道破式释梦。把你理解的梦的意义原原本本讲给做梦者听，问他对不对，核实

治疗失眠的简单方法治疗失眠的简单方法小妙招第一、音乐疗法：优美的音乐可以让人放松，调节情绪，心情舒畅，缓解紧张状态，若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快和声悦耳的古典乐曲

解梦的原则对梦有了科学的认识后，梦的神秘面纱逐渐被掀开，在梦面前，人们不像古代那样对梦一筹莫展，也不再害怕有什么神灵在暗中窥探，原来梦不仅可以被认识，还能被控制，而梦的确又不同于我们一般的想象，虽然认识了它一部分，但要完完全全认识它还需要人类去探索

怎样治疗老年人失眠老年人失眠怎么治疗失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的

把握做梦的能力虽然我们不能人为地制造梦，但是我们可以通过实践学会把握自己的梦境，利用梦境来为自己解决实际问题，通过不断的训练提高把握梦的能力。著名的心理学家帕特里夏加菲尔德博士经过长年的研究，寻找到了对梦进行把握的技巧，并且在《创造性的梦》一书中进

想梦见什么可以预谋既然梦有这么神奇的力量，既能预示未来、指导现在，又能为你创作灵感，那么肯定谁都想自己做这样的梦，不过对大多数人而言，做梦解决问题通常是一种可遇而不可求的幸运现象，因为对于大多数人来说，梦只不过是一种熟悉得不能再熟悉的现象，只是一种

失眠的原因和治疗失眠有哪些诱发原因呢我们会由于怎样的原因出现失眠呢?失眠的痛苦相信很多人都尝试过，因此，我们需要找出失眠的塬因，然后做好相对的预防以及护理工作，让自己可